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在淘宝上修改绑定手机号码和密码，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在“我的淘宝”页面，点击“账户设置”或“账户与安全”选项。
3、找到并点击“修改手机号”或“手机绑定”选项。
4、验证当前绑定的手机号，可能需要接收验证码。
5、输入新的手机号码，并进行验证。
6、完成验证后，即可成功更换新的手机号码。
修改密码：
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在“我的淘宝”页面，点击“账户设置”或“账户与安全”选项。
3、找到并点击“密码管理”或类似的选项。
4、进入修改密码页面，输入当前账号的密码以及新密码。
5、确认修改后，即可完成密码的更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接联系淘宝客服进行咨询，同时请注意，为了保证账号安全，建议定期更换密码，并确保绑定的手机号码是准确无误的。